河南少林寺武校是全国最好的武术学校，规模大、教学好、管理严、口碑好，在这里可以在少林寺武僧的亲自指导下学到最正宗的少林功夫，也是众多学生和家长心目中的理想学校，孩子在这里学习将来更好就业，能达到健体防身的目的!下面河南少林寺武校为大家介绍几个习武练功应注意的事项，帮助学员正确练武。
1、守汗：练功出汗以后,不可用凉水洗、冷风吹，而应知守汗之法。出汗后，应该用干毛巾擦汗，在出汗后不可贪凉，突然跳入凉水中，不可用电扇吹。汗毛孔开时，突然遇冷闭住，汗浊余毒积于皮下，久而生病。汗出后要保汗，不但不要脱衣服，反而要穿上衣服，待全身汗自干后，再以热水毛巾擦洗身体。此为守汗法。
2、忌凉:前辈师长们说：“热成功，凉招病”。武功练习之后，全身出汗，自然发热，此为正常必然的现象。而停功之后,切忌受凉。热身突然受凉，容易生病。练铁沙掌、铁臂功等硬功的人,停功后一小时内不可用凉水、摸凉物(手掌不可碰冷水、石头、铁管等一切凉物)，否则易患疾病。所以练功人首先应忌凉、知保暖才行。
3、饮水：河南少林寺武校教练提醒，汗后大量失水应及时补水，但如马上大量饮水，易成疾患。正确的方法是早上练功前先饮一杯头天晚上备好的凉开水，以补一夜的身体失水。晚上练功前,也应先饮一杯温开水为好。每次练功出汗后，不宜马上饮水，汗干后再少量饮半杯至一杯为宜。
4、解雾：大雾天不应练功，因为雾毒浊气，对人体有害。在这种天气，应知解雾防毒之法。其法是凡遇下雾天，要饮三口酒，即饮三小杯白酒,可解雾毒、气毒。
5、.防风：练功出汗后，不可面对电风扇。防风如防箭，防止风毒入侵身体。不可在阴处呆，不可在门洞风中站，否则容易生病。
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