嵩山少林寺文武学校首先为大家讲解什么是“击影”。击影并非字面意思，击打自己的影子，它又 名影子拳，是习练者设想自己面前有一位厉害的对手，综合运用所掌握的全部攻防技术技巧回敬对方的 招式的一种训练方式。此种训练方式在竞技拳击，泰拳中也有广泛的应用，能够有效的帮助提高习练者 的实战意识，对于培养实战能力前期，以及无人对练的习练者来说，击影的训练方式可以使自己的拳脚 功夫更加娴熟，也是提高拳腿攻防技术协调，动作连贯的重要手段。
嵩山少林寺文武学校接下来讲解学员在进行击影训练过程中常常出现的一些问题：
一、实战意识不足：由于没有实际对手出招，习练者容易精神放松，看起来拳脚如雨，威风十足， 但并没有真正将攻防，步法结合起来，所以在实战中，仍然会出现精神紧张，手脚僵硬的情况，无法发 挥自身的平均水平。
二、上下协调：只有灵活的步法，或者只注重手上的功夫都是不够的。只有将上面的拳法和下面步 法配合一致，才能爆发真正的威力。
三、无节奏使用体力：有些学员会陷于拼命狠打无法自拔，或者在一定的时间长度内，动作节奏没 有任何变化，很容易累的气喘吁吁，怀疑自我，而且学习效果也不甚理想。
嵩山少林寺文武学校认为，要想提高自身的综合实战能力，扎实的基本功基础必不可少，只有这样 ，后期进行的综合实战演练集训才会有意义，因此，建议各位学员自入校之初，就谨遵教练员的教学安 排，稳扎稳打，必然能够在专业武术领域取得骄人的成绩。少林寺文武学校2018春季招生预约报名工作 将于元旦假期过后正式展开，有任何疑问，或者不清楚的地方，欢迎来电咨询嵩山少林寺文武学校招生 办：0371-62755123；13633835056。
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