了解少儿体能
少儿体能是指孩子参与某项运动时，在动作水平、机能状态、运动技能、身体素质、精神意志、适应能力方面的综合体现。
少儿体能之要
1、5-15岁是孩子们生长发育的敏感期，这一时期的体能如何决定了一生的身体状况。
2、少儿体能训练是一切运动的基础，无论学校里的体质测试，还是中考体育测试，或者其他比赛类的运动项目如足球、篮球、网球等，体能都是不可或缺的重要因素。
3、少儿体能是孩子们愉快的生活、学习、运动所必须具有的一种能力，优良的体能是少儿生长发育的动力，健康生活的基石，快乐成长的条件。
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