如何提高情商
1.简化生活
我追求一种简朴的生活方式，像寄生蟹那样背上可以自如搬动的贝壳。---安妮.莫洛.林德勃格
练习：
使生活简单化可以解放出能量，要学会选择和限制，去粗存精、化繁为简提高效率，不要忽视少的力量。
2.不要追求完美
完美深藏在不完美之下，学会接受不完美。---莫利.琼法斯特
练习：
世界上没有十全十美的东西，放弃追求完美，接受你自己以及现实里的东西。
3.不要在交往中迷失自我
世界上最坚强的人就是独立的人。——易卜生
练习：
建立亲密而独立的关系，才能真正获得自我。从与他人的关系中的自己回到个性的自己，寻找自我，并成为自己。不要让外界给予自己自我价值感。
4.与孩子相处
我发现为人父母是最好的老师。---朱迪斯.拉萨特
练习：
和孩子一起成长，和孩子成为朋友。
5.提出需求
提出你的需求，你就会被满足。 ---马太福音
练习：
弄清楚你的需求及如何才能满足。坦率地提出你的需求，然后再表达你的谢意。
6.从难以相处的人身上学到东西
我从多嘴多舌的人身上学会沉默，脾气暴躁的人身上学会忍耐，从恶人身上学到善良，但很奇怪，我对这些老师毫无感激之情。---卡里尔.各伯兰
应付难以相处的人最有效的方式就是灵活;第二点就是把他们当做礼物。
练习：
多留意你在与难以相处的人打交道过程中学到的教训。当你能把这些看成是礼物的话，就说明你的情商确实很高了。
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