
常见的记忆方法
配对记忆法
两个信息的配对。对于小学生和初中生来说,有很多的信息是以两两成对的方式出现的,在学习中,英语单词学习时英文和中文同时出现,作家和作品也是相互配对出现的。这样互相联系会加深我们对所学习内容的记忆。
故事记忆法
故事记忆法,又称导演记忆法。顾名思义,就是将一大堆复杂的要记住的东西,通过故事的形式串联。达到最佳的记忆效果。
定桩记忆法
我们这里有很多不同的桩子,在桩子编好顺序:一,二,三,四,五,六,七,八,九,十…然后把每个东西分别放在不同的桩子上放好,按顺序记忆。定桩记忆法就是把我们需要记忆的信息与已经牢记的一些有着清晰顺序的桩子按顺序联结起来的方法。
定桩法的作用就相当于在自己的大脑中创建了许多分类整理好的记忆文件夹。
绘图记忆法
一切通过图画来辅助记忆的方法都可以称为绘图记忆法,包括框架图、表格、概念图、流程图、插图、绘画等。绘图记忆法,可以针对长篇文字来进行记忆。具体的方法是提取其中的关键点,然后通过简笔画的形式把他们画在一张纸上,以此来辅助记忆。
记忆力的原理
记忆是人类心智活动的一种,属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积,有相当多种分类,主要因环境、时间和知觉来分。在记忆形成的步骤中,可分为下列三种信息处理方式:
1.译码:获得信息并加以处理和组合。
2.储存:将组合整理过的信息做永久纪录。
3.检索:将被储存的信息取出,回应一些暗示和事件。
记忆就是客观存在,是物质或物质系统变化的痕迹的即时状态。事实上,最早的记忆是大自然的记忆。但人们习惯于大脑的记忆。可以认为,大脑记忆是大自然记忆中的特殊部分,故记忆可分为广义记忆和狭义记忆二大类。广义记忆泛指大自然的记忆和生命体力活动的记忆,狭义记忆单指大脑的记忆。根据人类的约定俗成,狭义记忆简称为记忆。
记忆按内容分,可以分为以下5类:
形象记忆:即对感知过的事物形象的记忆;
情境记忆:对亲身经历过的,有时间、地点、人物和情节的事件记忆;
情绪记忆:对自己体验过的情绪和情感的记忆;
语义记忆:又叫词语-逻辑记忆,是用词语概括的各种有组织的知识记忆;
动作记忆:对身体的运动状态和动作机能的记忆。

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