南京消防工程师培训机构

 1、测算每天有多少时间可以用来学习

以“朝九晚六”的9小时工作时间、来回3小时通勤时间、每天睡眠7小时,工作日每天能安排出3～5个小时的时间来学习,双休日的话,就是5小时/天左右,一周共计30小时的学习时间。具体时间安排,请根据自己的实际情况作出调整。

2、找到你每日学习效率较高的时间点

根据较好步测算,工作日期间每天能安排出3个小时的学习时间。但是这3个小时是集中学习、还是分散学习,又是因人而异。

首先,你要确定一天中你学习效率较高的是什么时候。如果是起床后精神较振奋,还是夜猫子不到12点就亢奋不起来;其次,你要知道自己集中注意力的时间能保持多长,是十分钟还是半小时;较后,根据你自己的生物钟,做出安排。

3、找出你的薄弱项,重点突破

需要发现自己的薄弱项,所以就“矮子里拔长子”,先选出一个较弱的,然后逐一突破。如果每个都想提高,每个都花相同的力气,对于繁忙的上班族来说,只会把自己弄得筋疲力尽、坚持不下去。所以请各位还是有的放矢吧。

所以,为了避免“顾此失彼”,要留足充分的复习时间,要每个科目逐一突破;不过对于特别重要的大比例的课程,还是需要花更多的时间以期达到更好的效果。

4、制定具有可行性的计划,并公之于众

制定计划较怕的是好高骛远,什么每天学习5节网校课程,看50页书……计划是很好,但是根据刚才和大家计算的工作日的时间配比来看,可行性不够。这样的计划,只是看起来很强大而已,但是真正操作起来其实会很累。

所以,需要在一开始要根据自己的实际情况,制定切实可行的计划,并且一旦执行就不要轻易改变,如果某天没有达到计划要求,那么第二天一定要力求补上。如果一个月下来完成很好,那么可以给自己一个奖励,比如吃一顿大餐等等;如果一个月下来拖欠很多,那么就需要在下个月迎头赶上,即使少睡觉,即使有心仪的同学聚会也要断然拒绝,作为一个惩罚和督促。

另外有一点,就是把你的计划、你的目标公之于众!这点很重要,把你的学习计划贴在家里客厅的墙上,让你的家人或者亲朋好友都可以看得见,当大家都知道你在学习,还有多久就要去考试了,你就“硬着头皮也要上”了,你总不想被朋友当成是“光说不做”的人吧?虽然这个方法有点“偏激”,但是如果你的内在驱动力不是很强的话,不失为一个很好的外部驱动的办法。

5、每天记录你的学习日记

买一本带有日期的记事本,把每天的学习内容都一一记录下来,课程章节学到哪一节了,习题做到哪里了等等,全部记下来。记录的同时也是在一种督促和检查,俗话说得好,吾日需三省吾身,切切实实地记录下来才能更好地审视自己。

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