——青岛少儿注意力培训
例如：养成良好的睡眠习惯-如果你是“夜猫子”型的，奉劝你学学“百灵鸟”，按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。做些放松训练-舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。这时，再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地掌握，而一旦你掌握了这种技术，会使你在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。
2、未适应学校孩子的家长需配合老师给孩子讲讲上课纪律。
研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高。“培养良好注意力，提高学生学习成绩”
3、给孩子鼓励和关注可以有效延长注意力时间。
例如：注重赞扬的方式-不能泛泛而赞美，需要有具体的内容。而做到有内容的夸奖，非常重要的一点的是赞扬努力的过程，而不仅仅是赞扬努力的结果。孩子表现的好，固然需要赞扬和鼓励，在孩子遇到困难和挫折时，更需要家长的支持和鼓励。
4、告诉孩子只有集中注意力才能更被关注，改变孩子原有观念。
在改变孩子行为习惯时要找准能让孩子改变的“点”，不管用惩罚的方法也好，还是用奖励的方法，都要找准孩子的接受点，否则惩罚的过多，或者奖励的太少都会起不到最佳的效果。
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