夏天要不要让宝宝光脚走路?
夏天来了，气温越来越高，孩子们终于可以脱掉鞋子，脱掉外套放飞自我啦！然而...
后台有妈妈给我留言：
“我家孩子一到家就要脱掉鞋子光脚在地上玩，我觉得天气热无所谓。但是他奶奶很排斥孩子这种行为，经常拿着鞋子在后面追。虽然我也劝过奶奶，但她总用“寒从脚起”教育我，搞得我现在也很纠结该不该让孩子光脚走路了..."
在解答这位妈妈的问题之前，我们先来为宝宝做一个小测试。
你家宝宝的脚部感知怎么样？
1、宝宝有俯趴时脚丫翘得很高，也就是我们常说的飞机脚症状吗？
YES
NO
2、宝宝爬行的时候会拖着脚或腿往前爬吗（类似侦察兵匍匐前进）？
YES
NO
3、孩子在有小坑小包凹凸不平的地面上走路很容易摔跤，不知道调整自己的重心吗？
YES
NO
4、孩子鞋子的某一侧或整个鞋底会磨损的特别快吗？
YES
NO
其实以上选项内容都是脚部意识不好，脚部感知不强的表现。
现在我们回归正题：
宝宝喜欢光着脚走来走去，因为他们会觉得凉爽又新奇，这是小孩子的天性使然！光脚走路能很好的促进宝宝的脚部感知，在干净、舒适、安全的环境里，经常让宝宝光脚行走，除了能训练宝宝的脚部意识，其实还有不少好处！
“赤足”教育在日本是一门正式课程
在日本的很多幼儿园或中小学校里，经常可以看到成群的孩子在老师的带领下，光着双脚绕操场或沿着走廊有组织地进行慢跑活动，学校还会定期为学生举行“光脚运动会”。这些都属于“赤足教育”。
日本“光脚运动会”
在光脚运动会上所有的孩子要光着脚丫参加运动会，看得出来孩子们很享受光脚带来的快乐。
日本的专家认为，让孩子的双脚裸露在阳光和空气中，无拘无束地走路，能促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，提高身体抗病和耐寒的能力，所以很多日本家长都鼓励孩子接受“赤足教育”。
除日本外，东南亚等热带气候的国家也是有赤足习惯的，无论大人孩子，进家就光脚在地板上走。所以宝宝光脚走路并没有那么可怕，天热之后，让宝宝光脚走路反而对身体大有好处。
西方家长也会让宝宝光脚走路
西方人不仅喜欢让孩子光脚，而且给孩子的整体穿着也比中国孩子少，研究表明：体温恒定在较低的水平更容易增加孩子身体抵御力和适应能力。
不过西方家长放心让孩子在地上光脚走还有一个原因，西方国家的卧室地面一般是地毯或者地板，不同于中国的大理石或者水泥地，所以西方的家长更放心让孩子在家里光脚走路。
如果你担心宝宝光脚受凉，可以在宝宝学步阶段注意室温，铺上地垫来隔寒。
光脚能刺激宝宝感觉统合能力的发展
还记得《爸爸去哪儿》里面那个死活不愿意下泥田的林大竣吗？大家都说他是处女座爱干净，其实看完节目结合他所有的表现就知道，他这是触觉敏感。怕脏、怕生、胆小……触觉敏感给宝宝带来的影响我们前面已经说过很多次了哦。
脚是重要的触觉感受部位，上面分布着丰富的神经末梢。宝宝光脚的时候，可以接触地面传来的不同刺激，有助于宝宝触觉神经的发育，促进感官和大脑建立联系，帮助宝宝完成各种精细动作，提高感觉灵敏度、增强身体的灵活性和协调性。这种刺激大脑神经的活动，还可以使宝宝变得更聪明哦~
夏天让宝宝光脚走路正是进行触觉训练的好方法！
夏季还可以让宝宝光脚在安全的户外玩耍，感受沙子、草地、水...通过接触不同质地、不同温度的物体，来刺激宝宝脚部丰富的触觉神经，促进感官和大脑发育，增强记忆力，提高身体协调性。
宝宝光脚学走路更快更好
学步阶段的宝宝平衡还掌握的不太好，但光脚走路，可以增加脚与地面的摩擦力，宝宝还能用脚掌来感受地面的信息，并及时反馈给大脑，以迅速调整身体重心，走路姿势，从而让自己走路更稳。
如何判断宝宝光脚冷不冷？
很多家长习惯通过触摸宝宝的脚底来判断宝宝的冷热，但其实夏天光脚，通过脚的温度判断孩子的冷热并不准确。因为脚接触地面会散热，有的宝宝光着脚虽然脚凉，但腋下和后背还都是汗。所以，正确的判断宝宝冷暖的依据是触摸宝宝后脖颈、后背，如果用手摸上去是温热的，就说明不冷。
老一辈的观念是希望孩子捂着，现代科学却证明，孩子的新陈代谢速度比大人要快，更容易出汗，捂出的汗，如果再遇上冷风，反而更容易感冒生病，所以光脚走路好处多多~
当然还有的孩子可能会遇到这些问题：
有些宝宝长时间穿鞋子习惯了，不愿意光脚走路，这也没关系，也许咱们宝宝的小脚丫只是有一点点小敏感，别急着马上让宝宝光脚在地上走，先鼓励宝宝踩在床上或沙发上。
•给宝宝脚部进行抚触：
是抚触不是按摩，脚部轮廓抚触可以帮助宝宝更好地认识自己脚丫子的形状，以便他们在未来的运动中根据情况确定重心落在哪里。如果宝宝不能准确地判定脚部重心，就比较容易出现向内侧倾斜或向外侧倾斜等。
给宝宝的小脚丫进行抚触，注意从温柔刺激开始，慢慢增强刺激。如开始先用柔软的毛巾、慢慢到按摩球、较后到粗糙的砂布等。
•进行脚部小游戏：
用脚丫去踩踩软绵绵的棉花、松软的沙土、坚硬的石头、圆圆的皮球、悬空的木梯子等。这些体验将帮助我们在未来的成长中，通过感知快速判断我们脚踩下去的力度、距离等，才不至于用力过猛或踩空了。
•光脚示范给宝宝看：
永远别低估了示范的作用，1-2岁的宝宝模仿能力超强，你先做个赤脚妈妈吧！宝宝都会有一个适应过程，不要一下变化太快，一般夏季光脚的宝宝也能比较好的适应秋季，所以爸爸妈妈要抓紧机会让宝宝光脚走路哦！
其实只要宝宝愿意，温度允许，还是建议别总是把宝宝的小脚捂在厚厚的袜子和鞋子里。保证环境安全的前提下，让孩子放心大胆的光脚走吧~
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机构简介
金色雨林学习能力教育工作始于1994年，1999年成立金色雨林学习能力研究中心 ，专业为3-14岁儿童提供学习能力培养课程，其中包括学习能力测评、心理素质辅导、家庭教育咨询、以及专业学能训练。金色雨林是全国首家采用感觉统合、思维理解、情商课程的优教机构，是中国科学院心理研究所”青少年脑科学与学习“课题的重要实验基地。目前近150家门店分布全国各地。
在中国科学院、北师大等研究机构的协助下，金色雨林创始人林薇女士和中科院心理研究所教授、荷兰莱顿大学儿童心理学博士张雨青教授20多年研究实践中率先形成一套独特、成熟的学习能力训练体系──“个性化教育方案”（Individual Educational Program，简称‘IEP’）。
二十多年来，经过金色雨林中心“个性化教育方案”指导的孩子已近四十万人，学习能力训练有效率为96.8%，得到教育界专家、教师、家长们的充分肯定。
面向全球同步发展和竞争，中国社会在教育系统发展计划中，对于新一代孩子的核心素养和国际竞争力，提出多方位的新要求。
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