测试：你家孩子是否注意力缺失？改善专注力提高学习能力，试试这几个方法和游戏！
较近，小区楼道里的怒吼声此起彼伏，YY老师掐指一算，原来是期末考试快到了。平时任由孩子拖拉磨蹭的家长们再也无法保持淡定了。
“都要期末考了，还不好好复习？”
“抓紧时间好好复习，期末考出好成绩！”
“赶紧的，复习不完周末别想出去玩儿！”
大人们都希望孩子能够考出好成绩，但好成绩光靠孩子的努力就够了吗？
你家孩子有这些表现吗？
拖拉磨蹭、爱分心、发呆游神、坐不住、小动作多、做事总是粗心大意…这很可能是注意力缺失在作祟！很多家长不知道，注意力并非天生的，它也需要后天的培养。那么日常生活中要怎样才能让孩子变得专注？
你家孩子是否有注意力缺失的问题？先来做一个小测试吧：
（有3项及以上，很有可能是注意力缺失！家长要重视起来哦~）
1.好动，坐不住；
2.一心多用，心不在焉老走神；
3.注意力无法长时间集中在学习甚至是游戏上；
4.无精打采，做事拖沓；
5.别人和TA说话，TA常常没注意听；
6.经常无法按时完成学校课业、其他事情或任务；
7.经常遗失物品，如玩具、作业本、铅笔、书等；
8.很容易被外在刺激转移注意力。
注意力为何会缺失？除了外部干扰，感统失调-前庭神经系统（前庭觉）失调是造成注意力缺失的较大内部原因。
首先要知道：
人体感知到的“视、听、嗅、味、触”等信息都会经过前庭觉过滤、筛选后再传递给大脑。如果前庭觉功能完善的话，从身体各个感官获取的，经前庭觉筛选后传输给大脑的都是较有价值的、较精炼的信息，这样大脑才能做出较佳反应，并保持良好的状态。但如果前庭觉失调，就会导致信息放行至大脑的过程中出现错误或混乱，从而导致注意力无法集中起来。这里包含前庭失调的三个方面：
前庭神经过度敏感：孩子在上课过程中很容易被其他无关信息干扰，比如上课时窗外的小鸟、老师的脚步声、同桌的转笔声...从而无法专注于当前的事情。
前庭神经反应能力不足：孩子无法按正常倍速接收外界传来的信息和内容，常常比别人慢一拍，例如上课时他还在反思这一题，老师已经讲到了下一题，经常漏听漏看，跟不上老师的速度。
前庭神经区辨能力不良：不能正常的分辨外界传来的信息，会把相似的内容弄混淆。
那么要如何帮助孩子提升注意力？这4个方法可以借鉴学习：
1.给孩子的学习定时、定量
设定一定量的学习任务，让孩子在规定的时间内完成（根据孩子的自身情况进行调整）。另外如果孩子在规定的时间内完成，爸爸妈妈要给他们一定的鼓励，并可奖励休息5-10分钟；
2.尊重孩子的兴趣、不打扰
当孩子在做他喜欢的事情（如小手工制作、搭积木、玩游戏等）时，家长要给予正面鼓励；当孩子专注于做他的事情时，家长也切记不要干扰孩子，而是耐心等待他把工作完成。（孩子们沉浸于他兴趣的同时，就是在无意中培养自己的注意力。）
3.日常少唠叨、少训斥
孩子可能做的慢，但家长要尽量控制自己的情绪，减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子自己做时间的主人，教孩子学会分配时间，提示他在短时间内集中精力做好功课，就有更多的时间去做其他的事情；
4.一次只要求做一件事
人的注意力是有限的，尤其是儿童的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意力的有效集中，所以哪怕孩子只是在玩玩具，也要关掉电视机。
再为大家推荐几个训练孩子注意力的家庭游戏
注意力可以通过游戏的方式来训练，并且能在较短的时间内取得较好的成效。游戏中大家可以遵循：从小到大、从短到长、从少到多、从易到难的游戏原则。
1、顶乒乓球
让孩子把乒乓球放在球拍上，掌握好球拍不让球掉下来，绕桌子行走一圈。再升级一点难度大人可以在旁边进行干扰，如拍手跺脚，大喊大叫，或者故意用语言刺激：“掉了！快掉了！”但不能碰及孩子的身体。为了不让乒乓球掉下来，孩子必须保持镇定和注意力集中，等绕完一圈才算胜利。
2、数字划线
家长可在一张纸上写出几组数字，每组都是一连串的数字，一式两份，然后和孩子比赛，看谁先又快又好地做完。题型可参考：
（1）在某个数字下划线。如划消“8”，如：487557826868144082681037482685
（2）在两个相同的数字下划线。如：660987553479934292239667573397
（3）在两两相邻的数字下划线。这两两相邻的数字是其和等于10的两个数字。如：259645873655915428753709108746。
3、舒尔特方格
可以自己画一张有25个小方格的表格，将1~25的数字顺序打乱，填在表格里面，然后以较快的速度从1数到25，并且边读边指出，一人指读一人帮忙计时。可以多制作几张这样的训练表，每天一练。
研究表明：
7-8岁儿童完成时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。
4、智力训练
比如走迷宫；在一大堆杂乱无章的图中找出一样东西；找相似图形中的异同（同中找异，异中找同）；比较图的大小长短；记住物品（在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让他报出来）等等；
以上游戏都有助于孩子注意力的提升，家长可根据孩子的自身情况选择性试玩，另外游戏中家长不可太心急，要给孩子一个适应的时间，长时间坚持下来，一定会有不错的效果。
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机构简介
金色雨林学习能力教育工作始于1994年，1999年成立金色雨林学习能力研究中心 ，专业为3-14岁儿童提供学习能力培养课程，其中包括学习能力测评、心理素质辅导、家庭教育咨询、以及专业学能训练。金色雨林是全国首家采用感觉统合、思维理解、情商课程的优教机构，是中国科学院心理研究所”青少年脑科学与学习“课题的重要实验基地。目前近150家门店分布全国各地。
在中国科学院、北师大等研究机构的协助下，金色雨林创始人林薇女士和中科院心理研究所教授、荷兰莱顿大学儿童心理学博士张雨青教授20多年研究实践中率先形成一套独特、成熟的学习能力训练体系──“个性化教育方案”（Individual Educational Program，简称‘IEP’）。
二十多年来，经过金色雨林中心“个性化教育方案”指导的孩子已近四十万人，学习能力训练有效率为96.8%，得到教育界专家、教师、家长们的充分肯定。
面向全球同步发展和竞争，中国社会在教育系统发展计划中，对于新一代孩子的核心素养和国际竞争力，提出多方位的新要求。
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