1静养1个月
产后较重要的是休息，在这段时间里，要照顾好产妇的休息。尽量减少亲友的探望，尽量照顾好宝宝，让产妇有更多的时间休息，帮助她尽快康复。
2营造舒适的疗养环境
对产妇来说，在分娩后的那一段时间为她创造一个舒适的环境是非常重要的。室内温度应保持在26-28度之间。如果要打开空调，不要让空调的出风口直接对着产妇，而是将出风口转向其他方向。
3一定要开窗通风
卧室应经常开窗通风换气。打开窗户后，你可以让产妇去另一间卧室，等空气流通良好后再让产妇回来。这样，可以避开凉风。
4不要碰冷水
产妇在月子里不允许碰冷水，否则容易感冒而产生酸痛现象。所以，无论是洗脸、洗手还是刷牙，都要为产妇准备热水，不要让她接触到冷水。
5鼓励她母乳喂养
母乳的好处非常多，它是新生儿较好的营养，有利于新生儿智力和身体的发育；此外，母乳喂养还可以加速产妇产后子宫的恢复，减少子宫出血的发生。如果产妇母乳不足，可以做些鲫鱼汤和猪蹄汤给她喝，这些都是很好的牛奶食谱。
6照顾好产妇的情绪
产妇在分娩时，很容易出现情绪变化等情况，也就是常说的产后抑郁症。作为丈夫，一定要注意产妇产后的心理变化。试着让她开心，多微笑，让她开心。
7注意清淡饮食
给产妇做一顿清淡的饭菜。刚产后几天，不要给产妇吃补药的东西，可以让她喝些红糖水（不超过10天），有利于恶露的排出。新鲜蔬菜和富含膳食纤维的水果千万别忘了给她，不仅可以增加维生素的摄入量，还有助于防止便秘。
师资简介
由上元教育特聘一线专业英语教师执教，历经多年大学英语四六级培训经验，熟知大学英语四六级考试规程和要求，有针对性地授课
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关于上元
专注学习效果的职业教育机构
做较有态度的职业教育培训
印象上元
上元教育成立于2005年，总部位于苏州，是职业教育培训行业的领跑者。以品牌化运营模式和出色的办学能力发展成为强大的职业培训综合体，是华东区域颇具影响力的职业培训机构，更将成为中国职业培训学校的标杆。
发展十余年来，已经先后在江苏的苏州、南京、无锡、常州、扬州、泰州、徐州、宿迁、浙江的杭州、宁波、金华、嘉兴、绍兴,安徽的芜湖、滁州、以及上海等地成立了分校，截止到2017年9月，上元教育的发展版图上已经有近60多所分校，未来还将继续发展壮大，到2019年，分校数量将达到100所以上。上元教育目前每年学员数量超120000人次，累计为社会培养各类优秀人才达1200000人。
上元精神
教育精神：优质教学 感恩奉献 教育兴国 立德树人
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业务精神：自动自发 结果导向 坚持不懈 永葆激情
团队精神：尊重友爱 协作互助 勇于担当 兼容并包
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上元发展
上元在线，是上元集团斥重资打造的在线教育平台。以互联网思维教学，营造上元独特的学习生态环境。建立云智能循环在线学习系统，细分子品牌包括上元在线、上元云课堂和云学酷。
上元理想
对企业 | 成为企业挚友，为企业提供零距离的人才培训服务。
对学员 | 成为学员的取之不尽，用之不竭的知识源头。
对员工 | 使上元教育成为员工的骄傲、自豪的资本。
上元人物
在上元，有一群拼搏在前线，深耕职业培训市场，细作教学服务的风云校长和优秀的老师
上元理念
在上元工作的快乐
这里没有办公室政治，这里还鼓励办公室恋情，是的，你没听错，单身没着落，还在自嘲自己是单身狗的，是时候改变自己了！
这里没有领导指示，打压政策，给予你充分的空间和自由，领导把握方向，至于怎么去飞，就是你的事啦！
这里有创业公司的激情，因为我们每天都在为自己变得更好而奋斗，不久之后我们将上市，将承担更大的责任，也将迸发更大的发展空间。
这份工作的意义，让你责任重大的同时，也具有爆棚的满足感和成就感，因为我们真正在为即将成为社会中坚人群提供能量，让那么多处在人生转折点的人找到前行的方向，是多么有成就感的事。
这里的企业文化很重要的一条是——成就员工，是的，我们培养人才，也信任人才，不论你是哪一型，你都能找到自己的位置。买房买车？这些只是小事，更重要的是这里将成就你的事业和人生。
我们没有所谓的加班文化，更推崇在上班时间内高效率的完成工作，所以准时下班so easy，so happy。
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