1南瓜。南瓜是减少徒手整形术后肿胀的代表性食品。而且南瓜具有利尿作用，并且富含维生素A。它通常是整形手术后的首选。
2大豆。大豆也有一定的抗肿胀作用。另外，它对改善心血管收缩性，降低血压，预防动脉硬化和其他心血管疾病具有预防作用。它还可以降低胆固醇并预防便秘。豆类富含氨基酸，对排泄体内的毒素具有良好的作用。不喜欢吃大豆的人也可以喝豆浆，这对减少肿胀非常有效。
3海带和其他海藻食品。海带等海藻食品对于减少肿胀非常有效。此外，海带富含植物纤维，矿物质，微量元素等必需物质，有利于体内供氧，并具有美容作用。
4薏米。薏米煮饭时可以添加一些薏米，薏米有益于消除水肿和肿胀，健脾利湿，舒缓肌肉麻木，清热排脓等作用。有益于清除体内废物。
5绿豆。绿豆不仅可以减轻肿胀，还可以软化血管并促进血液循环。喝绿豆汤有益于排毒和消肿。但是烹饪时间不宜过长，以免降低有机酸和维生素的作用。
徒手整形操作之后，许多人将面临这种膨胀的问题。不过这样在这里徒手整形培训机构小编不建议大家盲目使用抗炎药。要注意一些调理方法，合理的保健，这样才能以免影响您的形象。
品牌故事：
松和日式整骨小颜研究院，专攻骨骼矫正、小颜培训和客户项目服务，由日本协会理事长松和院长创立；主要是觉察到国内徒手整形机构都只是以徒手整形的名义在肌肉表皮上做文章，效果明显但是难以长久保持，没有真正领悟到骨骼矫正的精华所在，所以松和院长创立松和管理宗旨是为国内徒手整形行业培训出真正在徒手整形行业的专业人才，将日式整骨技术在中国发扬光大，让国人可以安全健康的追求自然美！
松和日式美容院整骨原理
松和管理小颜源于日本，是以骨科学、解剖学、人体生物力学、免疫学为理论基础，调整气血，使人的气血畅通，脸色立刻红润等。在使用肌肉松解法，使肌肉松解，使骨头更易调整。通过日式整骨使骨骼间缝隙变小、归位，以起到骨骼矫正塑形的效果。再用日式脂肪转移代谢法，使脂肪转移代谢。
松和管理是一套集骨骼矫正、骨骼养护、健康调理、减肥为一体的先进美容整骨手法。
松和日式美容院技术优势
松和管理小颜术，较好解决了常规徒手整形，做完只能用视觉看，但说服力小的弊端。松和管理美容是做前要量尺寸做完再量尺寸，用数据说话，使顾客很心服。第二解决了普通徒手整形在操作过程客人难以忍受的疼痛，松和管理小颜是按骨头的缝隙走向原理，以四两拨千斤的方法来操作。客人是无任何疼痛的，整体的过程是在舒适享受中完成。
松和客户服务会所 ：苏州市工业园区环球188天悦会A座38楼3802
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