苏州做好这几条护肤习惯

在美妆横行的现在，好多朋友们不化妆就出不了门，甚至宅家时候取个快递都要画半小时妆。网上-有一种说法：女人化妆后的美艳和卸妆后的恐怖成正比。小七知道其实很多仙女宝宝们五官底子很好，化妆只是为了掩盖一些肤质问题。所以只有养成天生的好皮肤，才能让自己的素颜-加出色， 化妆只是为了让别人看到-出众的自己！

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原生好皮肤的宝宝毕竟少数（大家身边肯定有那么几个不护肤照样白白嫩嫩的朋友）。

1、基础防晒

防晒是护肤较基础的功课（天天顶太阳的宝宝真该打PP了），紫外线会对我们的皮肤造成很大的伤害，黑色素细胞受到紫外线照射后数个小时就会加速分泌黑色素，这比原来认为的要快得多，因为黑色素细胞竟然有视觉感光物质（视紫红质），对光的反应极其灵敏。不仅如此，可见光中的蓝光、紫光，以及不可见的红外线都会造成黑色素活跃。防晒霜一方面是为了让自己的皮肤不被晒黑，但是-重要的避免皮肤出现晒斑晒伤的状况，除了夏天以外的季节也是有必要涂防晒霜的，即使太阳没有那么大，紫外线也是一直存在。

2、晚上卸妆

深入肌肤深层清洁顽固的彩妆成分是洗面奶清除不掉的，所以即使是涂了隔离或者粉底，也需要用专业的卸妆产品来清除。长时间不卸妆会导致皮肤毛孔粗大和黑头很严重，小仙女们睡前一定要卸妆，乌漆嘛黑的咱美给给谁看呀。

3、眼部保养

眼睛上的黑眼圈或者是细纹、皱纹是是很多化妆品掩盖不了的岁月痕迹，普通的护肤品是没法对眼睛周围的皮肤做有效保养的。专业的眼霜就可以做到这一点，这里大家在使用步骤上也不要搞错了，眼霜是用在爽肤水后面的。

 4、定期去角质

适中的角质层可以让皮肤处在一个比较健康平稳的状态，而过厚的角质层会影响护肤品的吸收，并且还会导致面部发黄。油性肌肤十天左右去一次角质层，平常的肌肤大约半月去一次角质是比较健康的。如果皮肤出现了过敏情况或者是角质层本身偏薄的人就不要经常使用这种功能性的护肤产品了，做好皮肤正常的清洁和补水就可以了。

5、精华和面霜

爽肤水和乳液只能对皮肤起到基础的保湿和锁水作用，而精华和面霜里面的营养成分是很多的，它可以对皮肤起到很好的修复和抗衰老的作用，从而让肌肤处在一个比较稳定的状态。尤其是25岁左右，如果在年轻的时候不使用精华和面霜，那么皮肤就会很快进入衰老的阶段，所以从现在开始赶快把精华和面霜用起来吧。

 6、定时敷补水面膜

面膜可以的短时间内对皮肤起到-的补水作用，但是频繁的使用面膜效果并不会-好，甚至会出现反作用。每周大约敷三片左右面膜，每次敷15到20分钟可以让皮肤接收到充足的水分，必要的补水面膜还是很有效果的。

7、了解你的肤质

护肤针对每一个人没有一份标准的答案，原因是原生肤质的不同（详情参见上一篇文）油性，干性，混合性等护肤的方案和护肤品的选择都是要做调整的

8、健康的作息习惯

“美丽是睡出来的。”这句话是有一定的科学道理的，再贵的护肤品再多的美容操作在没有做好早睡习惯下，都是颓然。宝宝们肯定都熬*，皮肤会一下次差了但是过几天就恢复了。你觉得偶尔熬夜没关系？这里小七告诉你们-too young too sample。一个是现在年龄还正值青春皮肤自我修复能力好，还一个是内在的损伤都是看不到的。一个好的作息习惯可以给你以后护肤省一大笔钱。

9、内在饮食调理

维生素A、维生素B3和维生素C、维生素C、E还有内服胶原蛋白、饮蜂蜜水等可适量根据个人体质肤质，科学性的摄入。内在的调理才是王道，毕竟美由内而外你说对不对。

10、保持运动

运动出汗可以帮助我们清洁毛孔和皮表的污物。不过，运动后还是要清洁皮肤哟。否则汗液混合油脂垃圾会加重毛孔的堵塞。其次，大量合理的运动可以促进身体的各个机能的新陈代谢速度，保证每个部位的健康.

以上的习惯做到可以大大改善皮肤状况，但是如果做不到坚持，那也谈不上习惯了。

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