苏州舞蹈训练班

　　苏州舞蹈训练班？舞蹈市场的不断扩大，舞蹈爱好者数量的极速增长，一时间各式各样的舞蹈馆遍地开花，舞蹈师迅速发展成一个独立的新职业。据不完全统计，当前北京、上海等城市的舞蹈师总共不足1000名，按照现有舞蹈馆的数量，还有很大缺口，专业舞蹈师成了的香饽饽，而舞蹈热的一再升温，更是让舞蹈教练市场供不应求。

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　　利用微观市场经济的分析方法，从量的方面来看，由于人民群众对于舞蹈消费需求的剧烈膨胀，市场处于供不应求的情况，这将刺激这一产业市场的壮大和发展;从质的方面上来看，对于舞蹈娱乐市场服务能力和效果的要求上越来越高，多样性、专业性、的服务市场会逐步扩大，服务内容的比重日益增加。

　　从政策角度出发，由于舞蹈娱乐市场可以有效地拉动居民的消费，符合拉动内需、刺激经济发展的政策，有望得到政府的进一步支持。同时，一个需要特别注意的发展倾向是从人们对于舞蹈娱乐的消费趋势上来看，人们健康的需求也正逐步从被动的治疗型向主动的预防保健型转换，这也预示未来的舞蹈娱乐市场必然向科学保健、运动和娱乐合理搭配的方式发展。

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　　阿诺德舞蹈全书这书就是入门。然后就可以看看营养学，接下来就可以根据喜欢来看了。健美系的话，那就是增肌减脂各中学。

　　科学的舞蹈很重要，也很难做到，因为需要学习很多知识，作为一个舞蹈教练或者自己舞蹈，不光要学会运动的方式，掌握运动的量，而且要有人体解剖，人体生理等医学知识，舞蹈的目的性不一样，选择舞蹈的方式也不一样，本人是学中固古代舞蹈气功，太极拳，大成拳，站桩等，认为气功中的三调，调身，调心，调气，有氧运动锻炼身体比较好，有病治病，无病强身健体效果好，尤其是站桩。

　　舞蹈初学者刚开始舞蹈切勿追求大重量、大负荷、大强度、高难度动作训练，而是需要从小重量、低负荷、低强度、简单动作开始训练。应该从小重量、小负荷、低强度、简单动作开始，然后再随着自身训练能力提高，逐渐增加运动量、运动强度、高难度练习动作。

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