为什么改变那么难?很多人一定都发现了,自律未免也太难了吧!而且常常不知不觉就会进入拖延的状态,或者自己给自己找借口,广州学大教育今天总结了坚持中的一些误区,也希望大家能够合理的规避这些误区,提醒自己,时刻敲响警钟,避免自己陷入误区之中浪费了本来应当合理应用的时间。
首先,广州学大想说如果我们真的想要改变坏习惯,就必须接受改变需要时间这种现实:不能每次当日历给我们提供一个更有诱惑力的替代选择时,我们就赦免自己,放弃正确的选择。把时间的流逝归咎于外部事件的打扰,会诱发我们愈加放纵自己的反复无常,改变是一场持久战,而不是一场闪电战,所以大家应该谨记,别拿特殊的日子给自己当借口。
其次,学大一是希望大家不要在自己在低谷的时候和别人去比较,很多人都会用这样的方法当成是借口,事实上这样只能让自己感觉到自己被豁免了,同时还会降低自己的自律性,学大还想强调,不要一直告诉自己,说我们不需要帮助,当然能够被帮助是很好的,更何况是像学大这样的专业帮助呢?
再次,自控力是有限的资源,广州学大希望各位高三的同学有这个意识,因此一定也要有投入的意识,同时我们还常常会对自己有着无限的宽容,综合自己说时间是无限的,然后开启拖延的模式,其实这都是误区哟!
最后,希望大家要知道改变不是永久的,在实现一点小目标之后,也要持续努力跟进,否则是很难保持的,当然想要做到这一点大家就需要保持一定的客观性,比如说很多人都认为自己很了解自己,这就很容易进入一种误区,就是说如果自己改变了,那就不是在自己了,而且还要把能够成功的因素都归结于自己。
广州学大一对一致力于帮助学员找到适合自己的学习方法,其实对于大家来说有适合自己的计划和方法,能够让自己更好的进步和前进,同时也能够让自己能更加有合理性,更加有科学性的学会坚持,相信大家可以和学大共同进步,成功圆梦!欢迎大家来到学大加入我们!
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