利用碎片时间提升听力，新东方托福老师这样说
英语学习中，听力是很重要的，总有同学说，自己学校课业压力很大了，没有多少时间练习听力。关于如何利用碎片化时间来提升听力能力，杭州新东方培训学校老师为大家带来分享，如何利用碎片时间来增强听力能力呢？新东方老师这样说：
在国内学习的学生往往面临很大的问题就是英语的exposure（对英语的曝光度）不足，所以我们也需要自我创造足够的exposure。我们可以从下面几个方面着手让自己的时间变得更多。
壹：一天伊始，还在赖床的你，第1件要做的事情，不是洗漱，不是起床，而是点开手机（或者MP3）里的英语音频开始听。具体听什么呢？听过去几天你精听过的TPO的音频或者是背过的单词lists的音频，亦或是你感兴趣的英文广播节目。但是此时不宜选择难度太大，太生疏的材料。这个时候你需要对抗大脑和身体还残留的困倦。养成这样的习惯，可以让我们在享受被窝的温存的同时，又消除了赖床的罪恶感。
你可以慢慢起床，让身体渐渐从睡眠中复苏，但同时要尽量集中注意到你听的内容。过去那些精听数次才明白的TPO长难句，那些总是在遗忘边缘的顽固单词会在此刻的清晨给你的大脑皮层一个新鲜的刺激。起床到你开始上课前，一直保持着耳边萦绕着英语，哪怕你无法集中注意力也是会有收效的。
貮：如果是公交或者地铁上过于嘈杂的环境推荐使用降噪耳机，或者干脆用手机APP背一背单词。利用碎片时间背单词是很科学的一件事情，因为要记住一个单词，并不是长时间的深情凝望它就能记住。
杭州新东方英语建议可以借助背景故事记单词，可以借助单词书那样的视觉性记忆刺激，可以借助APP的拷问式记忆刺激，可以借助听单词的语音式记忆刺激...... 所以利用碎片时间背单词这种看似不得已而为之的学习方案，却是很有收效的一种付出。
很多同学都有这样的问题，看得懂的单词，听不懂或者是反应慢。因为你对单词的熟悉度还不够，阅读中，你没准还有时间可以细细品味回忆一下某个单词的意思，听力中，如果没有超高的熟悉度，基本可以把这个单词当生词处理了。
叄：日常的娱乐时间，也请我们变得稍微功利化一点，找一部自己感兴趣的美剧或者英剧供茶余饭后的消遣。
在外界干扰较多的环境内，我们可以利用电脑或者手机APP的精听功能进行逐句精听。因为这个时候外界充斥着打断我们注意力的环境因素，我们的注意力可能持续时间会比较短。逐句精听，不需要我们长时间保持高度集中的注意力，只需要认真听那么几秒钟。等车的时候听几句，吃饭的时候听几句，这样零零散散拼凑起来，就可以完成一整篇的精听。
而在寝室或者家里午休或者睡前，我们拥有了相对来说安静一些的碎片时间，这个时候可以把逐句精听过的内容，串起来再听一听，确认你之前每一个听懂的句子，现在可以在你的脑海里构成一个连贯文本。
对碎片时间的利用效率，会随着我们对这种学习方式的适应度的提升，变得越来越高。或许，你会感觉到，突然每天可以用来练习听力的时间增多了很多，内心的充实感也会让你少一些焦虑。如果你想要更加系统化的学习听力的方法，也可以来杭州新东方托福班学习，专业指导训练，会给你更多的机会。
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