高考前心慌慌，学大教育教你几招定心大法

高考前心慌慌，学大教育教你几招定心大法

很多的高考生总是会认为，中高考成功主要源于知识的积累，和心态没有太大的关系。但是真的是这样吗？小编在这里要告诉大家，面对高考这样的大型考试，我们是需要调整自己的心态的。今天唐山学大教给大家几个调节心理的小妙招，大家要赶紧的收藏起来哦！

一、强化自信。

不管你现在的成绩是拔尖还是和别人有一定的差距，我们都要明白，每个人都是有自己的优势和不足的。大家在最后的阶段一定要搞清楚自己的基础知识是不是扎实，自己应该怎么样去应对，这是很重要的。不管怎么样，一定要搞清楚自己的长处和潜力，对自己充满信心是很重要的！

二、自我质辩。

距离考试越近的话，大家就会越来越担心自己的学习能力。学大教育建议大家，这个时候大家要好好的问问自己：这样的担心真的有必要吗？是不是耽误自己的时间呢？只要大家做好最后的准备，大家一定可以发挥出正常的水平。通过自我质辩，你心中的担忧自然也会化解！

三、培养“瓦伦达心态”。

要淡化对中高考的神圣感，把注意力集中在如何扎实过好最后的十几天里。美国著名钢索杂技演员瓦伦达，可以在没有任何安全保护措施的情况下，在离地几十米的高空走钢丝。但瓦伦达似乎毫不畏惧，每战必胜。专注于做眼前事、不被其他杂念干扰的心理现象称为“瓦伦达心态”。考生要想获得成功，就要具备这种心态。

四、正常作息。

唐山学大教育建议大家能够在考试之前做好充分的准备，养精蓄锐是很重要的。如果你为了学习牺牲自己的休息时间，这样是得不偿失的。前一天睡眠不足的话，在第二天的学习中也会出现半休眠的状态，思维也会受到抑制！最终导致大家在考场上失去信心！

最后唐山学大想说，请同学们保持一颗平常心，这将是对你今后走向成人世界的第1次试练。只要你能勇敢跨过去，那么无论将来遇到什么样的境遇，你就都能够泰然处之，收获人生一次次成长的果实。

唐山学大咨询报名电话：400-0808-102，欢迎来电咨询！

 

 

学大教育师资水平

“两阶段+三层次+四结合”培养体系，增强教师辅导水平

1.两阶段

• 岗前培训：对拥有不同教学经验的新入职教师提供不同的培训内容。
• 在岗培训：关注教师的学习与发展，为教师提供源源不断的发展动力与广泛的学习平台。

2.三层次

• 新教师：侧重教学技能、职业规划，文化制度、沟通能力四个维度。
• 青年教师：侧重教学技能进阶、辅导能力晋级等维度。
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• 学大实行总部、分部+线上、线下+集中培训、自学平台+通识培训的培养体系，驱动每位教师不断增强教学水平和辅导能力。