毛主席曾讲过，身体是革命的本钱。小编也在很多武侠小说中看到了这样一句话，武功再高，也怕菜刀，但是，小伙伴们一定不要误以为这句话是拿来搞笑的。因为即便武功超群，民以食为天的道理还是要遵循的。今天，小编就为大家带来了一道道称不上饕餮盛宴的天津学大教育的学霸菜谱，看看这些你和你的家长都发现了吗？
话说，如今混迹江湖，随身带着干粮，面对大战，先来一顿大餐，保证体能，而对于学霸来讲，饮食才更是重中之重，尤其是面临考试之时。所以今年就来看看我们学霸张为大家进军学霸准备了哪些营养搭配和饮食原则，考前，我们到底该怎么吃？
学霸推荐一，切忌暴饮暴食。合理的饮食对于孩子的身体和成长十分的重要，很多童鞋的家长，往往在考试前，给孩子吃很多的食物，生怕孩子营养更不上，飞孩子大补特补，恨不得把孩子一辈子的美食都集中在这几天。但是，鸡鸭鱼肉一起上，虽然这些对孩子的身体老说是非常有营养的，但是营养过剩，反而事倍功半，同时，也会让家长的心理产生考试的负担感。其实，保持正常的生活状态就好，因为我们不论参加多大型的考试，我们需要的都是一颗不卑不亢的平常心就可以了。
学霸推荐二，切忌太过油腻。很多时候，我们的一日三餐，要以清淡为主，有的父母可能认为，太清淡的可能会没有营养，怕孩子吃的不好。这其实是不对的。大多数蔬菜，例如菠菜，也才，能有效的增强记忆力，当让不是说不需要荤菜，采用一些合理的烹饪手法，制作一些有利于孩子大脑思维的鱼类食物才是上上策。因为太过油腻的食物也会对孩子的大脑的兴奋度产生抑制的作用，会让孩子在考试时候无从下手。
学霸推荐配餐三，丰富水果很重要。相信不用小编多说，很多家长和孩子都知道水果对于每个人的重要性，但是你知道吗，不同水果的功效对于孩子来说也是十分重要的，例如我们常吃的香蕉，就有环节紧张的功效，我们常吃的柑橘就有保护眼睛的作用，增强记忆功效的玻璃，这些都是对孩子的身体非常好的水果。如果孩子不喜欢吃水果，那也可以榨成果汁来饮用也是非常好的呀。总之，考试之前，水果是我们考试备战的重要环节。
想要长得一副好身体，饮食是非常重要的，想要成为学霸，饮食也是至关重要的哦。当然了，如果我们不能够很好的付出和努力，再好的饮食搭配也无济于事，天津学大景田校区等几个校区的课程已经在火热报名中，快快来报名吧！
