没有勇气直面中考感觉压力大？学大有招
每个人在面临人生中的挑战的时候都会有紧张、焦虑的情绪。最近天津学大教育的老师在上课的过程中发现有部分初三学生的状态不太对劲，就在课下和同学们详细的聊了一下，发现大家升入初三之后随着中考倒计时的数字在不断减少，情绪也开始焦虑起来。
有同学跟天津学大1对1的老师说，自己很想静下心来学习，但是一想到要直面中考就有些没有勇气，对现在的自己的学习情况还不是很有信心，感觉压力非常大。老师表示，没关系我们有办法。
其实天津学大认为，想要摆脱紧张焦虑的心理困境，关键手段还是在于营造一个舒适安稳的环境。这里的环境就要从两方面入手，一是家庭环境，而是学校的环境。
天津学大1对1的老师发现，有很多同学的学习压力都来自于自己的家庭，有的时候是父母主观是试压，比如每次考试都会很严格的要求孩子必须考多少分以上或者排早多少名之前，这就等于还没有上战场先让孩子立下军令状，是会给孩子增添很多压力的。
另外也有一些来自家庭的压力是家长们无意中给的，比如平时聊天的时候说到谁家的孩子这次考了多少分或者是说到真心希望自己的孩子这次能够有明显的进步这类似的语言，家长们在无意中袒露了自己的真实想法，而孩子也确实挺进心里去了，然后造成了孩子的压力。
而学校环境给孩子带来的压力主要是来自同学。天津学大发现，在学校大家一起学习一起考试，难免会有对比，这就给了很多没考好的孩子一些压力，还有些成绩好的同学喜欢聚在一起聊一些难题，成绩不太好的同学插不上嘴，也有了一定的压力。
天津学大教育的老师认为，其实很多时候有适当的压力是好事，能够督促自己前进，但是如果压力过大就会造成一些不太好的负面情绪的出现影响自己的生活和学习，所以大家一定要学会排解自己的压力，在必要的时候还可以尝试一些减压游戏，及时整理好自己的状态全身心的投入到学习中去。
