春困难挡|学大教育告别瞌睡虫的方法就在这儿
昨天是春分，又到了阳光明媚，春暖花开的日子，没想到跟着一起来的还有春困！暖暖的阳光照射下来，让人变得懒洋洋的，许多同学上课总是犯困，不停的打哈欠……总是睡意朦胧怎么破？威海学大教育下面给你几个小妙招，让你春分不春困！
1、课间动起来
你知道为什么春天容易犯困吗？那是因为进入春天后，气温逐渐升高，新陈代谢也逐渐旺盛，耗氧量不断加大，所以大脑的供氧量不足就会引起困倦。
要赶走春困，运动很有效哦，因为运动可以加速血液循环，提高大脑的供应量，同学们平时可以利用课间时间或中午午休时间，离开座位到操场跑一圈，或者上下楼梯走一走，让自己的身体动起来！
2、时刻补充水分
一旦体内水分减少，能量就会降低，人的精神状态也会随之受到影响，所以为了让平时上课更有活力，课下时间一定要及时补充水分。学大教育建议多饮用纯净水，如果觉得没味道，可以在水里放一些茶叶或者柠檬，不但可以调味，还能起到一定的抗疲劳作用哦~
3、每天早睡早起
睡眠不足也会引起春困现象，因为春天熬夜容易诱发或加重春困现象，而且睡懒觉会导致大脑供氧量不足，所以同学们要坚持每天早睡早起，保证一定的睡眠时间，还有助于消除疲劳呢！同时，睡觉时也要注意通风，使室内空气流通哦。
4、上课抵困神器
威海学大告诉你课堂笔记本也有助于对抗春困哦，同学们上课时要全神贯注，紧紧跟着老师的思路，边听边记下本节课重要的知识点，通过手脑并用的方式，将自己的注意力集中在课堂上，就不容易犯困啦，而且一节课的知识点都能更好的吸收呢！
5、秘密武器
最后还有一个对抗春困的秘密武器——风油精，如果有同学在上课的时候感到非常困，可以在太阳穴上涂一点风油精，别看这小小一瓶，提神作用可是非同一般哦，只要涂上立马就会清醒许多。
不过需要注意的是，风油精味道比较独特，用之前要先询问一下四周同学，以免有同学不喜欢这个味道被熏到了。
其实春困是一种正常现象，同学们不必太过紧张，威海学大教育建议大家可以用上述方法来赶走春困，这样上课的效果才会提升哦，如果你有什么更好的对付春困的方法，可以偷偷告诉小编哦！当然如果你想学习更多高效学习方法，也可以咨询学大教育哦！
